코감기 빨리 낫는법 알아봐용!

코감기 빨리 낫는법 알아봐용!

여러분 반갑습니당~~ 날씨가 많이 풀리긴 했지만

그래도 날씨가 아직 많이 쌀쌀하죠ㅠㅜ

일교차가 심해 감기 걸리시는 분들 많이 계실거에요．

저도 최근에 면역력이 많이 떨어져서 코감기에 걸려서

몇 일 고생 했었는데요， 코감기 걸리면 굉장히 답답하죠ㅜ

숨도 잘 안쉬어지고 냄새， 맛 느끼기 너무 힘들고 심하면 두통까지．．．ㅠ

그래서 오늘은 코감기 빨리 낫는법에 대해서 몇 가지 알려 드리려고 해요．

코감기 빨리 낫는법 첫 번째는 코와 입 청결 관리 입니다．

생리식염수로 코를 세척해주거나 따뜻한 물을 수시로 마셔주면

많은 도움이 된다고 합니다．

코감기 빨리 낫는법 두 번째는 습도 조절 입니다．

실내가 건조하면 코가 말라 붙기 때문에 가습기나 젖은 빨래를

널어 일정 습도를 유지해주는 것이 좋습니다．

마지막으로 비타민 C 섭취와 충분한 휴식 입니다．

비타민C는 감기 예방에 매우 좋은 역할을 한다고 해요．

과일에 다량의 비타민이 함유 되어 있으니 많이 드셔주시면

감기를 예방하거나 빨리낫는데 도움이 된답니다^^

지금까지 코감기 빨리 낫는법에 대해 알아보았습니다．

잘 알고두셨다가 실천해보세요~~^^