환절기에는 특히 감기몸살에 주의를 해야 한답니다. 감기는 200가지가 넘는 바이러스가 그 원인인데요. 최악의 경우 감기는 폐렴이나 천식발작으로 이어질수 있답니다. 매년 수 많은 사람들이 인플루엔자 바이러스에 감염되며 그중에 상당수가 합병증으로 입원을 하게되고 심할 경우 사망에 이르기도 하는데요. 아쉽게도 약국에서 처방전없이 살수 있는 감기몸살 약이 항상 효과가 있는것은 아니랍니다. 다행스러운것은 면역력을 강화하는 식품으로 가을과 겨울에 찾아오는 이런 고통을 피할수 있는데요. 감기몸살에 좋은 음식 몇가지를 살펴볼까 한답니다. 1. 감귤류. 감귤류에서 흔하게 발견되는 비타민C가 감기 증상을 23%까지 줄일수 있다는것이 연구에 의해 발견되었는데요. 21개의 연구를 검토한 결과 비타민 1~8g은 효험이 있었답니..
건강정보
2017. 3. 4. 08:12
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