목감기에 좋은 차!! 약보다 낫네

요즘 환절기라 감기로 고생하시는분들

정말 많으시죠??

저도 몇일 가습기를 켜지않고 지냈더니

목감기가 걸렸지 머에요 ㅠㅠ

약먹으면 졸리기만하고 잘 안낫는것 같더라구요 ㅠㅠ

그래서 감기에 좋은 차를 먹어보기로 했습니다~

다른분들과도 공유해볼겸 포스팅 해봅니다 ^^

일교차가 심할때 꼭 나타나는 증상!

목 안의 점막 그리고 인두 등의 목부분이 세균이나

바이러스 감염으로 발생하는 염증성 질환!

다양한 증상을 동반하지만 정말 참기 힘든 증상이기도 합니다~

약도 좋겠지만 감기에 좋은 차로 예방과 증상완화를 해보는건 어떨까요?

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배숙(배수정과)

이름이 굉장히 생소하지만 설명을 드리면"아~~ 그거!!"라고 하실만큼

옛날 궁중에서만 먹었던 귀한 음료라고도 하는데요~

이 배숙은 기관지에 아주 좋다고 합니다~

특히 목．감．기로 고생하는 아이들에게 먹이면 좋을것 같아요

생강차

생강차은 식중독으로 인한 복통설사， 복만에도 효과가 있지만

발열， 두통， 오한， 구토， 가래에도 굉장히

뛰어난 효과가 있다고 합니다

그래서 편으로도 즐겨먹기도 하고 술로도 만들어서 먹는데요~

이렇게 차로 드시면 오랫동안 꾸준히 드실수 있어

예방에도 아주 좋답니다

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도라지차

도라지는 차로 먹지 않고 그냥 먹어도

사포닌 성분때문에

기침이나 가래배출에 효과가 좋다고 합니다~

하지만 차로 끓였을때 사포닌 성분이 더 많이

우러나온다고 하니 꼭 차로 즐겨보세요~

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꿀유자차

겨울이면 꼭 먹게되는 유자차!

목감기에 좋은차로 정말 많이 즐겨드시죠??

세콤하면서도 달달한게 겨울 대표적인 차 중에 하나입니다~

발한과 해열 에도 도움이 될 뿐만 아니라

유자안에 들어있는 리모넨 성분이 목염증도

가라앉혀준다고 합니다~

그래서 기침완화작용까지!!! 자주먹어도 정말 좋을것 같아요~

살만 안찐다면 ㅠㅠ

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오미자차

피로회복에 좋다는 오미자차!

보통 감기는 몸에 면역력이 떨어져서 많이 생기기 때문에

평소에 건강관리 피로회복에 신경을 쓰는것도

예방에 좋은 방법중 하나입니다~

비타민c가 풍부해서 피로회복에 특히 좋아 예방에 도움을 주는 차랍니다

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매실차

매실차는 대부분 소화에 좋은 차로 알고계시죠??

하지만 다량의 구연산， 유기산， 사과산이 들어있어서

목． 감．기로 인한 열이 날때 해열을 해준다고 합니다~

다방면에서 좋은 매실!!!

목감기에 좋은 차인줄은 몰랐네요 ^^

간단하게 정리해봤는데 도움이 되셨으면 좋겠네요

저는 예방차원에서 아이들한테 꿀유자차를 꾸준히 먹여볼까 합니다~

올겨울 따뜻한 차 한잔으로 건강챙기시자구요 ^^