새벽에 속쓰림 너무 고통스러워요 해결책은?

속쓰림을 경험해보지 않으신 분들이라면 속쓰림이 얼마나 고통스러운지 알지 못하실겁니다.

오늘은 속쓰림 중 특히 새벽에 속쓰림이 나타날 때,

원인은 무엇이고, 어떻게 해결해야하는지 해결방법까지 알아보도록 할게요.

새벽에 속쓰림 -원인은?

1. 십이지장궤양

십이지장궤양은 십이지장의 점막이 흡연, 스트레스, 헬리코박터균의 감염, 약물 등에 의해 손상되어 점막근층 이상으로 손상이 진행된 상태를 말합니다.

흔히 소화성궤양과 같은 말로 쓰입니다.

십이지장궤양은 공복상태가 되면 속쓰림이 발생하는데, 이는 위산이 과다분비되는 것과 관련이 깊습니다.

속쓰림이 심할 때 물이나 음식물을 섭취하게 되면 증상은 곧 가라앉게 됩니다.

2. 기능성 소화장애

새벽에 나타나는 속쓰림은 기능성 소화장애와 관련이 깊습니다.

기능성 소화장애란 위장에 특별한 염증이나 궤양 없이 소화장애가 나타나는 것으로, 과로, 스트레스, 불규칙한 식습관, 인스턴트식품의 과도한 섭취 등이 원인이 될 수 있습니다.

새벽에 속쓰림-해결방법은?

1. 식습관 개선

새벽에 속쓰림을 해결하기 위해서는 우선적으로 식습관을 개선하는 것이 좋습니다.

가급적 저녁식사는 7시 이전에 가볍게 하는 것이 좋고 이후에는 물 이외에는 다른 음식물을 먹지 않아야 합니다.

2. 스트레스 피하기

대개 위장질환은 스트레스와 연관이 깊습니다.

따라서 스트레스는 가급적 피하는 것이 좋고 쌓인 스트레스는 본인만의 방법을 찾아 풀어주는 것이 좋습니다.

3. 한방 치료받기

새벽에 속쓰림이 지속될 때는 한의원의 한방치료를 통해 빠르게 증상을 호전시킬 수 있습니다.

한의원에서는 침치료, 한약물요법, 약침요법, 영양요법 등을 활용하여 새벽에 나타나는 속쓰림 증상을 치료하고 있습니다.